La hypnose est une technique qui permet d'induire un état modifié de conscience, souvent décrit comme un état de relaxation profonde. Dans cet état, une personne est plus réceptive aux suggestions, ce qui peut être utilisé à des fins thérapeutiques, comme la gestion de la douleur, l'anxiété ou même l'arrêt du tabac.

En France, la hypnose est de plus en plus reconnue comme une approche complémentaire dans le domaine de la santé. Les praticiens formés à cette discipline utilisent des techniques variées pour aider leurs patients à surmonter des blocages émotionnels ou comportementaux, favorisant ainsi un mieux-être global.